Linkempfehlungen
Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung
Forschung zu Achtsamkeit: www.mindfulness-research.net
Downloads
- www.compassion-training.org
Tania Singer u.a.: umfangreiches E-Book oder PDF zu Mitgefühl (kostenlos) - www.karuna.ch
Meditationszentrum Beatenberg, u. A. Vorträge von Fred v. Allmen - www.dharmaseed.org
Webseite mit Vorträgen und Anleitungen von allen bekannten Dharmalehrenden
Literatur
- Jon Kabat-Zinn: „Im Alltag Ruhe finden – Meditationen für ein gelassenes Leben“
- Jon Kabat-Zinn: „Zur Besinnung kommen“
- M. und J. Kabat-Zinn: „Mit Kindern wachsen: Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie“
- Jon Kabat-Zinn: „Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit (Buch und CD)“
- Saki Santorelli: „Zerbrochen und doch ganz“
- Christopher Germer: „Der achtsame Weg zur Selbstliebe“
- Kristin Neff: „Selbstmitgefühl“
- Rick Hansen: „Das Gehirn eines Buddha“
- Sharon Salzberg: „Metta Meditation – Buddhas revolutionärer Weg zum Glück“
- Marie Mannschatz: „Lieben und loslassen“
- Joachim Bauer: „Selbststeuerung“
- Fabrice Midal:“ Die innere Ruhe kann mich mal“, dtv 2018